紫外線を受けて日焼けしてしまうと、肌の奥でメラニン色素が生成され、シミやそばかすの原因になってしまいます。肌の乾燥や色素沈着などは、紫外線の影響も大きいので、戸外で行動する時には、日焼けをしないように注意しましょう。お肌のシワやたるみが多くなる背景には、日焼けによって肌が乾燥することもあります。日焼け止めを塗ったり、日傘を使ったりと日焼け対策は重要ですが、そもそも紫外線の少ない時間帯に外出することも心がけると良いでしょう。夕方17:00～朝方7:00のうちに、外に出かける用事を済ませるという方法もあります。普段は会社で仕事をしているという場合は、紫外線が地表に届いていない時を外出時間にすることも可能です。ただし、日中の買い物で外出しなければならない主婦の方は紫外線の少ない時間帯に外出することができないかもしれません。作業時間のやりくりをして、紫外線が最も強い10時から14時は外出しないようにすることで、日焼けを避けられます。太陽の光がそれほど強くない日や、紫外線が弱い時間帯の外出でも、紫外線対策は必ず行いましょう。日傘やアームカバーなどの日焼け対策グッズを使えば、手間なく紫外線対策ができるので便利です。紫外線による日焼けを阻むための日焼けどめクリームは、外出する15分前までにはつけ終わっておくことが肝心です。紫外線が肌に及ぼす影響を阻止するには、日焼けどめクリームの成分が皮膚に定着するまである程度待たなければなりません。ノブL&Wブライトニングエッセンス　口コミ