最近ですが、徹夜の日々を送ったらニキビだらけになりました。
私はすぐニキビができる方なので、わずかでも肌に負担を感じるとニキビ面になってしまうのです。
だからどんなに忙しくても、少しでも早く寝てしっかりと睡眠時間をとるように気を配っています。
ニキビの大敵は睡眠不足だと思います。
アトピーの場合は湿度が低いことによるかゆみも発症することが多いですから、敏感肌、乾燥肌の人用の入浴剤を使用したり、保湿成分がたくさん配合されている化粧品を使うと良いですね。
また、軟水で顔を洗ったり、体を洗ったりするのも良いでしょう。
軟水は肌を刺激する成分が入っていないことから、刺激に弱いアトピーの人にとっては好適なのです。
洗顔が残ったまま肌荒れが起きて困るかもしれないので、すすぎをできるだけ行いましょう。
その後には、使うのは、化粧水や乳液など、保湿をちゃんと行ってください。
肌を乾燥させないためには保湿をしないと、シワが目立ちやすくなります。
保湿をしっかりやれば、シワを作らないための予防・改善となります。
敏感肌のスキンケア用に使用する化粧水には、余分なものを配合していないシンプルなものを選ぶのがいいです。
界面活性剤などが入っていると、肌が突っ張ってしまい肌に悪影響を及ぼします。
そのために、ちょっと安い化粧水でも構わないので、肌に十分しみこませて、保湿を心掛けるようにしましょう。
敏感肌の方が一度でも合わないコスメを使うと、途端に肌にダメージが出てしまうので、困りますよね。
特に警戒したいのがエタノールと呼ばれる成分です。
多くはニキビ用の化粧品に使われているのですが、お肌にいじわるをして、もっと状態が悪くなる恐れがあります。
皮膚科で処方されるのなら安心ですが、市販の化粧品を購入する場合は注意してください。
角栓が毛穴を詰まらせることが、ニキビをつくる原因のひとつなのです。
ついつい指で角栓を押して押し出してしまうと、それが原因でニキビ跡となってしまいます。
角栓を詰まらせないように、また、悪くさせない為には、しっかりした保湿をすること、毛穴にあまり皮脂が溜まらないようにすることが、重要です。